طرق تنظيف جير الأسنان
جير الأسنان من المشكلات التي يواجهها الجميع، عند إهمال تنظيفها بطريقة منتظمة، ويفقد الإنسان ابتسامته الساحرة نتيجة لتلك الطبقة المزعجة بلونها الأصفر أو الأسود. قد يبدو من الصعب التخلص من الجير بشكل فوري وسريع، وأنك بحاجة للكثير من الأموال للخضوع لجلسات التنظيف المكلفة. ولكن هناك العديد من طرق تنظيف الأسنان من الجير غير المكلفة، فيمكن التخلص منها بالمنزل، ببعض المكونات الطبيعية، والأدوات الشخصية البسيطة مثل الفرشاة والمعجون. ولكن في بعض الحالات يلزم تدخل الطبيب، واستخدام الأدوات الطبية المتقدمة لإزالتها.
ما هو جير الأسنان
هو من المواد الصلبة المتراكمة على خط السن العلوي، ليكون طبقة من البلاك الأصفر، البني، أو الأسود بينها وبين اللثة. ويحدث نتيجة لتراكمات البكتيريا وبقايا الطعام. ومع إهمال غسل الأسنان يوميًا تتحول تلك الطبقة إلى جزء من السن يصعب إزالته، إلا بالحلول الطبية المختلفة، أو باستخدام الأجهزة المتطورة للعناية بالأسنان. وذلك ما يحدده نوع الجير الذي تعاني منه.
أنواع جير الأسنان
هناك العديد من أنواع الجير التي يمكن أن يصاب بها الإنسان والتي تتطور مع الوقت نتيجة الإهمال، لتتحول من شيء عرضي يسهل التخلص منه إلى أحد أمراض الأسنان الخطيرة، والتي ينتج عنها التهابات اللثة، تأكل الأسنان، وفقدها في بعض الأحيان. وتنقسم أنواعه إلى الجير:
- الأبيض: المرحلة الأولى من تكون الجير، والتي تكون لينة بما يكفي لإزالتها بالفرشاة والمعجون.
- الأصفر: المرحلة الثانية من الجير والتي تبدأ في تشكيل طبقة صلبة على سطح السن باللون الأصفر، يمكن إزالتها بالأدوات المنزلية الكهربائية، والوصفات الطبيعية.
- الأخضر: من المراحل المتطورة، والتي تحدث نتيجة تفاعل ميناء الأسنان والجير المتراكم عليها، بالإضافة إلى نقص عدد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. وعادة ما يصاب بها الأطفال في مراحل ظهور الأسنان اللبنية.
- جير الأسنان الأسود: تبدأ مرحلة الجير الأسود، كمرحلة أخيرة له، وهي الأصعب في إزالتها، والتي تحتاج إلى جلسات العلاج الطبية باستخدام الأدوات المعقدة، التي تعمل على إزالتها مع طبقة من سطح السن.
أسباب جير الأسنان
تعود أسباب تراكم الجير على الأسنان أولًا لعدم الاهتمام بنظافتها، وإزالة بقايا الطعام، والتخلص من الطبقة الشفافة اللزجة، المتراكمة على ميناء الأسنان، نتيجة التراكم البكتيري، واللعاب. كما يمكن أن تحدث نتيجة:
- هشاشة ميناء الأسنان.
- الفجوات بين الأسنان.
- الإفراط في تناول الكربوهيدرات والسكريات.
- إهمال تنظيف تقويم الأسنان.
- تناول المأكولات الصابغة، دون تنظيف الفم بعدها.
طرق طبيعية لإزالة جير الأسنان
لم يعد تنظيف الجير في المنزل من الأمور المستحيلة، في ظل توفر العديد من المكونات الطبيعية الفعالة في التخلص من تلك الطبقة المزعجة، التي تؤثر على شكل الفم، والتسبب في احراج صاحبها. ومن أكثر طرق تنظيف جير الأسنان الطبيعية فعالية هي:
إزالة الجير باستخدام بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم من المواد الطبيعية الفعالة في إزالة الجير. والذي يعمل على قشط الطبقة المصبوغة من أعلى السن، وخلفه. وذلك لما يحتويه على مواد مبيضة، وخصائص مقاومة لبكتيريا الفم، والقضاء عليها.
ومن أسهل الطرق التي يمكنك اتباعها لتنظيف وتلميع الأسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم هي، وضع كمية قليلة من بودر البيكربونات، على فرشاة الأسنان المبللة، وغسيل الاسنان بها من جميع الجوانب لمدة 3 دقائق، قبل المضمضة. كما يمكن مزجه مع معجون الأسنان الخاص بك، بكمية قليلة.
ولكن ينصح باتباع تلك الطريقة لمدة 3 مرات على الأكثر لتجنب تآكل ميناء الأسنان عند الإفراط في تطبيقها.
إزالة جير الأسنان بالملح
الملح مضاد طبيعي للبكتيريا، والذي يعد من الطرق الأكثر أمانًا. يساعد ملمسه الخشن، على قشط الجير من أعلى السن، مع التخلص من البكتيريا الضارة بالفم، وتطهيره للوقاية من الإصابة بالتقرحات والتهابات اللثة المؤلمة.
يدخل الملح في العديد من الطرق الطبيعية لتنظيف الأسنان من الجير، ومنها:
- الطريقة الأولى
وهي طريقة الغرغرة، والتي نبدأ بها عملية التنظيف والتطهير، عن طريق تحضير محلول الملح، من كوب ماء ، و3 ملاعق ملح خشن. ونقوم بالمضمضة بالمحلول الملحي لمدة 5 دقائق.
- الطريقة الثانية
غسول الأسنان الأقوى للتخلص من الجير، والذي ينصح باستخدامه مرة واحدة أسبوعيًا، لتجنب تحسس الأسنان، ويتكون من
- ملح.
- عصير ليمون.
- ماء دافئ.
تمزج المكونات جيدًا لتشكيل سكراب خشن الملمس، ثم تفرك الأسنان بالفرشاة المغطاة بالمكونات لمدة 3 دقائق، من جميع الجوانب.
- الطريقة الثالثة
واحدة من أسهل الطرق لتنظيف الأسنان بالملح، وتكون عن طريق خلط القليل من الملح، مع الكركم، ودعك الأسنان بها. فهي لا تعمل على إزالة الجير فقط، بل تساعد في الحصول على أسنان ناصعة البياض من الاستخدام الأول.
إزالة الجير بخل التفاح
أصبح خل التفاح من المكونات الطبيعية الأساسية في العديد من الوصفات المنزلية لتنظيف الأسنان وحمايتها من الجراثيم المتراكمة داخل الفم. ويأتي استخدامه لتنظيف الجير عن طريق تخفيفه بالماء، والمضمضة به لمدة 5 دقائق بعد غسل الأسنان بالمعجون، ثم شطفه بالماء.
إزالة الجير بالفحم
أقرص الفحم النشط من طرق تنظيف الأسنان ذات الفعالية الكبيرة، والتي تظهر نتائجها فور استخدامها. فهو يعمل على تفتيح الأسنان وإزالة الترسبات الجيرية من عليها، بالإضافة إلى تنظيف الفم من الميكروبات العالقة به. يستخدم الفحم بالعديد من الطرق، وذلك عند طحنه جيدًا، وإضافته إلى معجون الأسنان، أو وضعه مباشرة على الفرشاة المبللة، و تفريش الأسنان به لمدة 3 دقائق.
ويجب التنويه بضرورة التأكد من عدم بلع الفحم، أو استخدامه أكثر من
3 مرات أسبوعًا.
إزالة جير الأسنان تجربتي
كنت أعاني من التكدس الجيري أعلى أسناني الأمامية، وخلف الفك السفلي من الداخل. ومع المحاولات الكثيرة لعلاج تلك المشكلة، دون الحاجة للتدخل الطبي. توصلت إلى الخلطة السحرية للتخلص من جير الأسنان، والتي عملت على التخلص من الجير بشكل تام في شهر واحد فقط، مع تبيضها. وكانت تلك الوصفة مكونة من مجموعة المواد الطبيعية وهي:
- الفحم.
- بيكربونات الصوديم.
- عصير الليمون.
يتم خلط المكونات لتكوين عجينة لينة سهلة الفرد على الفرشاة، وتفرش الأسنان بها لمدة 5 دقائق، من الأعلى إلى الأسفل، ثم المضمضة قبل شطف الفم بالماء جيدًا.
ومع تكرار تلك الوصفة لمد 3 مرات أسبوعيًا، كانت نتائجها بصورة فورية من الاستخدام الأول.
5 طرق لمنع ظهور جير الأسنان
يمكنك حماية أسنانك من التراكم الجيري، باتباع عدد من النصائح اليومية، واستخدام عددًا من أدوات التنظيف المنزلية، والتي تساعدنا في حماية الفم من المشكلات المختلفة، من جير، التهاب، اصفرار، وتقرحات. ومن أهم تلك منع ظهور جير الأسنان، هي:
- استخدم الفرشاة
علاج جير الأسنان يبدأ باستخدام فرشاة الأسنان الطبية، والتي تعمل بدورها على الوصول لجميع الترسبات الجيرية وبقايا الطعام العالقة بالفم. هناك العديد من أنواع الفرش لتناسب أنواع الأسنان المختلفة، فمنها الخشنة، المتوسطة، والناعمة. والتي يتوجب عليك اختيار ما يناسب طبيعة أسنانك من بينهم.
كما تعد فرشاة الأسنان الكهربائية من الأنواع الأكثر صلابة، وفعالية في تنظيف الأسنان، والتي تستطيع الوصول للمناطق الصعبة داخل الفم لتنظيفها بشكل تام.
- استخدم خيط الأسنان المائي
هو جهاز تنظيف الأسنان من الجير في المنزل، والذي يعمل على التخلص من بقايا الطعام العالقة بالفم بنسبة 99%. يقوم جهاز الخيط المائي الكهربائي، على تنظيف سطح السن، وإزالة الجير العالق بهم، المسبب لرائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان.
كما يعد من الأجهزة الضرورية لتنظيف التقويم وتركيبات الأسنان والأسنان. ويعود ذلك لقوة الدفع المائي به، ووصولها لمناطق يصعب للفرشاة العادية أو الكهربائية بالوصول لها أحيانًا.
- اختر معجون أسنان فلورايد
طريقة إزالة الجير من الأسنان الأسهل، فهي تعتمد على حسن اختيار معجون الأسنان الغني بالفلورايد، والذي يعمل على إزالة التراكمات الجيري من على ميناء الأسنان، بالإضافة إلى فوائده الأخرى من:
- قتل الميكروبات والجراثيم.
- تقوية الأسنان، ورفع مقاومتها للتسوس.
- إزالة الاصفرار، الناتج عن التدخين، المشروبات، والمأكولات الصابغة.
- علاج الالتهابات والتقرحات.
- المضمضة يوميًا مع غسول الفم
للتخلص من جير الأسنان الأمامية البيضاء، والتي تظهر بعد تناول المأكولات مباشرة، أو مع اهمال تنظيفها لمدة يوم واحد فقط، تكون المضمضة بغسول الفم، هي الحل المثالي للتخلص منها، ومنع تكونها، وتحولها لطبقة صلبة يصعب التخلص منها فيما بعد.
وهناك العديد من الأنواع التي تناسب طبيعة الأسنان الحساسة والعادية، بالعديد من النكهات. لتسهيل استخدامها يوميًا بعد تناول الوجبات المختلفة، وخاص الحلويات.
- تناول الطعام وتنظيفه
يمكن للطعام أن يسبب تكون جير الأسنان، وذلك للعديد من العوامل، وعلى رأسها الصبغات الطبيعية للمأكولات المختلفة ، مثل البنجر، الخرشوف، وبعض الورقيات والفواكه.
لذلك ينصح بتنظيف الأسنان فور تناول تلك الأطعمة على وجه التحديد، لحماية الأسنان من التصبغ، بألوانها.
نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير
للحصول على أسنان نظيفة خالية من الجير عليك تباع عددًا من النصائح اليومية، ومن أهمها:
- تنظيف الأسنان 3 مرات يوميًا.
- اختيار فرشاة أسنان عالية الجودة.
- استخدام جهاز الخيط المائي يوميًا.
- المضمضة بغسول الفم.
- تنظيف اللسان.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات والسكريات.
- الابتعاد عن المأكولات والمشروبات الصابغة.
- تطبيق الوصفات الطبيعية مرة أسبوعيًا على الأقل.
- الامتناع عن التدخين.
- الذهاب للطبيب مرة كل 6، أو 12 شهر لتنظيف الجير البني المتراكم.
أسئلة ذات صلة
هل الملح يقضي على جير الاسنان؟
نعم، فهو من المواد الطبيعية الفعالة، في القضاء على جير الأسنان، والتخلص من البكتيريا الضارة بالفم.
هل بيكربونات الصوديوم تزيل جير الاسنان؟
نعم، لدورة الفعال في إزالة التكلسات الجيرية العالقة فوق سطح السن، وخلفة. مع الحفاظ على الأسنان من التصبغ، والاصفرار.
هل الخل يزيل الجير من الاسنان؟
نعم، حيث يساعد الخل في تطهير الفم، وحماية الأسنان من تراكم طبقات الجير البيضاء، والصفراء.
كيف يمكن التخلص من طبقة البلاك على الاسنان بسهولة؟
يمكنك التخلص منها باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، وجهاز الخيط المائي يوميًا، للقضاء على بكتيريا الفم المسببة لتكون طبقة البلاك. بالإضافة إلى حسن اختيار المعجون، والذي يجب أن يحتوي على الفلورايد.